dietista experta en nutrición y salud hormonal femenina

Durante años intenté «cuidarme» a base de dietas rápidas y entrenamientos aleatorios. Obviamente en ese momento aún no era consciente del error que estaba cometiendo.

Vivía en un bucle de frustración: cuanto más me esforzaba, menos resultados veía.

Estoy segura de que sabes de lo que hablo.

Hasta que comprendí que mi cuerpo, a partir de los 40, tenía otras necesidades.
 

Me comprometí conmigo misma y empecé a crear una nueva forma de cuidarme: consciente, respuetuosa y sostenible.

A mis 43 años, en pleno Covid, decidí empezar a formarme. Te confieso que en ese momento ni me planteaba dejar mi trabajo de toda la vida en Zara y compartir mis conocimientos y mi pasión con otras mujeres…lo hacía por mí. Por aprender y entender la importancia de la alimentación en la salud. 

Hay que ver las vueltas que da la vida…

Mi primera formación fue como Coach Nutricional y a partir de ahí me enamoré de la nutrición y la salud femenina y no pude parar. 

Actualmente soy Técnico Superior en Dietética experta en nutrición y salud hormonal femenina. 

Mi misión es acompañarte para que tú también logres:

• Reconectar con tu cuerpo.
• Sentirte fuerte, ligera y enérgica.
• Vivir el autocuidado como un acto de amor, no como una obligación.

Aquí no vas a encontrar dietas milagro ni fórmulas de sacrificio.

Vas a encontrar un camino real hacia tu mejor versión, a tu ritmo y disfrutando del proceso.

¿Te animas?