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👋 Bienvenida ¡Seguimos avanzando! En esta clase volveremos a trabajar los glúteos, esta vez con ejercicios en posición de cuadrupedia. Aunque puedan parecer sencillos, son una excelente forma de mejorar la conexión con este grupo muscular y aprender a activarlo correctamente. Unos glúteos fuertes no...

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